„food detectives – beobachten und aktiv werden“ Ein Beratungskonzept für übergewichtige Kinder und Jugendliche:
Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen zu vermeiden oder zu verringern bedeutet
- mit Wertschätzung zu beginnen
- den Blick dafür zu schaffen, welche Nachteile Übergewicht hat und welche Vorteile eine Gewichtsreduktion
- das Vertrauen zu wecken, dass es möglich ist Gewicht langfristig zu reduzieren
- die Zuversicht zu erhöhen, dass die eigenen Stärken dafür genutzt werden können
- gemeinsam den Essgewohnheiten und Gründen für Essen auf die Spur zu kommen
- individuelle Vorlieben mit vorteilhaften Rezepten zu einem bedarfsdeckenden Speiseplan zu kombinieren, damit Essen weiterhin schmeckt
- Wahrnehmung und Achtsamkeit rund ums Essen einzuüben
- Bewegung als unbedingten Partner einer Ernährungsumstellung zu betrachten
Das von mir entwickelte und von der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) zertifizierte Konzept „food detectives“ thematisiert diese Aspekte.
Ich freue mich darauf in 6 Beratungseinheiten zu motivieren, informieren und gemeinsam mit Dir / Ihrem Kind Strategien und Speisepläne zu erarbeiten! Familienangehörige werden je nach Situation mit einbezogen. Die Krankenkassen bezuschussen das Konzept. Sprechen Sie mich an!
