In einem Erstgespräch stehen Ihr Anliegen und Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt.

Wir besprechen vorliegende Befunde und ggf. weitere Diagnostik. Eine computergestützte Nährstoffanalyse kann helfen, Ihren Is(s)t-Zustand einzuschätzen. Wir legen Ziele für die Beratung fest und planen die ersten Schritte. Sie erhalten aktuelle und wissenschaftlich fundierte Informationen. 

In den folgenden Gesprächen lernen Sie, Ihr Essverhalten zu beobachten und einzuschätzen. Zur Umsetzung der Ernährungsempfehlungen erarbeiten wir ein alltagstaugliches Konzept. Sie erhalten Tipps zu Lebensmittelauswahl und -zubereitung sowie Rezeptideen. Sie wollen Ihre Lieblingsrezepte behalten? Kein Problem, wir optimieren Sie nach Ihren Bedürfnissen.

Ganz wichtig: Wir wollen dauerhaften Erfolg, sei es Verbesserung der Blutwerte, Verringerung der Symptome, Gewichtsreduktion oder einfach Steigerung des Wohlbefindens. Darum gehen wir bei der Ernährungsumstellung Ihr Tempo. Ich möchte Sie motivieren, dran zu bleiben und mit Ihnen gemeinsam Hindernisse aus dem Weg räumen.

Essen bedeutet nicht nur Versorgung mit Nährstoffen. Essen ist Genuss, Entspannung…. und für jeden anders. Darum behalten wir Ihre individuelle Situation im Blick.

Beratungsgespräche sind auch gemeinsam mit Familie oder Freunden möglich. Alle persönlichen Informationen werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Die Beratung ist produktunabhängig.